Canned Seafood
SMOKED BABY CLAMS HAND PACKED IN OLIVE OIL, SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein15.4g38.5% der Energie
Fett20g50.0% der Energie
Kohlenhydrate4.6g11.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
15.4g (38.5%)Fett
20g (50.0%)Kohlenhydrate
4.6g (11.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein15.4g
Fett20.0g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein31%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED BABY CLAMS HAND PACKED IN OLIVE OIL, SMOKED 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.4g Protein, 20g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten