Canned Seafood
SKINLESS, BONELESS SMOKED SARDINE FILLETS IN MAPLE SYRUP, MAPLE SYRUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein20g39.3% der Energie
Fett12.7g25.0% der Energie
Kohlenhydrate18.2g35.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.9g
Protein
20g (39.3%)Fett
12.7g (25.0%)Kohlenhydrate
18.2g (35.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein20.0g
Fett12.7g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein40%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SKINLESS, BONELESS SMOKED SARDINE FILLETS IN MAPLE SYRUP, MAPLE SYRUP enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 12.7g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten