Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS SARDINES IN SRIRACHA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein18.3g61.0% der Energie
Fett10g33.3% der Energie
Kohlenhydrate1.7g5.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
18.3g (61.0%)Fett
10g (33.3%)Kohlenhydrate
1.7g (5.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein18.3g
Fett10.0g
Kohlenhydrate1.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein37%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SKINLESS & BONELESS SARDINES IN SRIRACHA SAUCE 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.3g Protein, 10g Fett und 1.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten