Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein15g69.4% der Energie
Fett3.3g15.3% der Energie
Kohlenhydrate3.3g15.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
15g (69.4%)Fett
3.3g (15.3%)Kohlenhydrate
3.3g (15.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein15.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein30%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SARDINES IN TOMATO SAUCE zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 15g Protein, 3.3g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten