Canned Seafood
SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein18.8g53.3% der Energie
Fett10.6g30.0% der Energie
Kohlenhydrate5.9g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
18.8g (53.3%)Fett
10.6g (30.0%)Kohlenhydrate
5.9g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein18.8g
Fett10.6g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein38%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SARDINES IN HOT TOMATO SAUCE 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.8g Protein, 10.6g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten