Canned Seafood
PURO, OCTOPUS IN GARLIC SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein14.7g29.5% der Energie
Fett34.6g69.3% der Energie
Kohlenhydrate0.6g1.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.9g
Protein
14.7g (29.5%)Fett
34.6g (69.3%)Kohlenhydrate
0.6g (1.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein14.7g
Fett34.6g
Kohlenhydrate0.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein29%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PURO, OCTOPUS IN GARLIC SAUCE zeigen 373 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 34.6g Fettgehalt und 0.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten