Canned Seafood
OCTOPUS IN VEGETABLE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein25.4g66.5% der Energie
Fett7.3g19.1% der Energie
Kohlenhydrate5.5g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
25.4g (66.5%)Fett
7.3g (19.1%)Kohlenhydrate
5.5g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein25.4g
Fett7.3g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein51%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OCTOPUS IN VEGETABLE OIL 182 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.4g Protein, 7.3g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten