Canned Seafood
MEDITERRANEAN STYLE WILD CAUGHT BRISLING SARDINES WITH OLIVE OIL, BLACK OLIVES, RED PEPPER, BASIL, AND OREGANO, MEDITERRANEAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien305kcal / 100g
Protein18.3g40.6% der Energie
Fett26.8g59.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
18.3g (40.6%)Fett
26.8g (59.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien305kcal
Protein18.3g
Fett26.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein37%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 305 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDITERRANEAN STYLE WILD CAUGHT BRISLING SARDINES WITH OLIVE OIL, BLACK OLIVES, RED PEPPER, BASIL, AND OREGANO, MEDITERRANEAN STYLE enthält insgesamt 305 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.3g Protein, 26.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten