Canned Seafood
LEMON GARLIC SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien331kcal / 100g
Protein18.2g36.3% der Energie
Fett26.4g52.7% der Energie
Kohlenhydrate5.5g11.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
18.2g (36.3%)Fett
26.4g (52.7%)Kohlenhydrate
5.5g (11.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien331kcal
Protein18.2g
Fett26.4g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein36%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 331 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON GARLIC SAUCE enthält insgesamt 331 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.2g Protein, 26.4g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten