Canned Seafood
JUMBO SQUID IN MARINADE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein23.2g54.1% der Energie
Fett16.1g37.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g8.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
23.2g (54.1%)Fett
16.1g (37.5%)Kohlenhydrate
3.6g (8.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein23.2g
Fett16.1g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein46%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JUMBO SQUID IN MARINADE SAUCE zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.2g Protein, 16.1g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten