Canned Seafood
GOURMET BRISLING WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein21.2g50.0% der Energie
Fett21.2g50.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
21.2g (50.0%)Fett
21.2g (50.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein21.2g
Fett21.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein42%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET BRISLING WILD SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 21.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten