Canned Seafood
GOURMET BRISLING MEDITERRANEAN STYLE WILD SARDINES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien303kcal / 100g
Protein21g47.0% der Energie
Fett23.7g53.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
21g (47.0%)Fett
23.7g (53.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien303kcal
Protein21.0g
Fett23.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein42%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 303 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET BRISLING MEDITERRANEAN STYLE WILD SARDINES 303 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 23.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten