Canned Seafood
FANCY WHOLE SMOKED CLAMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein20g51.4% der Energie
Fett16.5g42.4% der Energie
Kohlenhydrate2.4g6.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
20g (51.4%)Fett
16.5g (42.4%)Kohlenhydrate
2.4g (6.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein20.0g
Fett16.5g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein40%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FANCY WHOLE SMOKED CLAMS enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 16.5g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten