Canned Seafood
CLAMS IN BRINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein16.4g72.2% der Energie
Fett2.7g11.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g15.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
16.4g (72.2%)Fett
2.7g (11.9%)Kohlenhydrate
3.6g (15.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein16.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein33%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLAMS IN BRINE enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 2.7g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten