Canned Meat
SPAM, PORK WITH HAM, TOCINO SEASONING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein12.5g25.9% der Energie
Fett23.2g48.1% der Energie
Kohlenhydrate12.5g25.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
12.5g (25.9%)Fett
23.2g (48.1%)Kohlenhydrate
12.5g (25.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein12.5g
Fett23.2g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein25%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPAM, PORK WITH HAM, TOCINO SEASONING zeigen 304 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 23.2g Fettgehalt und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten