Canned Meat
SMOKED SALMON SPREAD, SMOKED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien436kcal / 100g
Protein10.9g18.8% der Energie
Fett43.6g75.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g6.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.1g
Protein
10.9g (18.8%)Fett
43.6g (75.0%)Kohlenhydrate
3.6g (6.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien436kcal
Protein10.9g
Fett43.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein22%
Gesamtfett67%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 436 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SMOKED SALMON SPREAD, SMOKED SALMON enthält insgesamt 436 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 43.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten