Canned Meat
CORNED BEEF HASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein7.2g26.6% der Energie
Fett9.3g34.3% der Energie
Kohlenhydrate10.6g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
7.2g (26.6%)Fett
9.3g (34.3%)Kohlenhydrate
10.6g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein7.2g
Fett9.3g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORNED BEEF HASH enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.2g Protein, 9.3g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten