Canned Fish and Meat
Young's Town Sardines in Tomato Sauce 155g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein10.7g72.8% der Energie
Fett2.7g18.4% der Energie
Kohlenhydrate1.3g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
10.7g (72.8%)Fett
2.7g (18.4%)Kohlenhydrate
1.3g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein10.7g
Fett2.7g
Kohlenhydrate1.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Young's Town Sardines in Tomato Sauce 155g enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 2.7g Fett und 1.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten