Canned Fish and Meat
Woolworths Essentials Tuna Chunks in Oil 185g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein27.2g86.6% der Energie
Fett4g12.7% der Energie
Kohlenhydrate0.2g0.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
27.2g (86.6%)Fett
4g (12.7%)Kohlenhydrate
0.2g (0.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein27.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate0.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein54%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Woolworths Essentials Tuna Chunks in Oil 185g zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 27.2g Protein, 4g Fettgehalt und 0.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten