Canned Fish and Meat
Deep Cove Mackerel 425g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein21.2g88.7% der Energie
Fett2.7g11.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
21.2g (88.7%)Fett
2.7g (11.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein21.2g
Fett2.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein42%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Deep Cove Mackerel 425g 110 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 2.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten