Dosen- & Glasbohnen
WHOLE PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein4.2g24.6% der Energie
Fett0.4g2.3% der Energie
Kohlenhydrate12.5g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.1g
Protein
4.2g (24.6%)Fett
0.4g (2.3%)Kohlenhydrate
12.5g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein4.2g
Fett0.4g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE PINTO BEANS zeigen 75 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 0.4g Fettgehalt und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten