Dosen- & Glasbohnen
WHITE KIDNEY CANNELLINI BEANS, WHITE KIDNEY CANNELLINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein3.9g21.5% der Energie
Fett0.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate13.8g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
3.9g (21.5%)Fett
0.4g (2.2%)Kohlenhydrate
13.8g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein3.9g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE KIDNEY CANNELLINI BEANS, WHITE KIDNEY CANNELLINI enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 0.4g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten