Dosen- & Glasbohnen
WHITE BEANS POTTAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein8.5g30.6% der Energie
Fett2.6g9.4% der Energie
Kohlenhydrate16.7g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
8.5g (30.6%)Fett
2.6g (9.4%)Kohlenhydrate
16.7g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein8.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE BEANS POTTAGE enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 2.6g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten