Dosen- & Glasbohnen
TRADITIONAL REFRIED PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein3.9g21.8% der Energie
Fett2.3g12.8% der Energie
Kohlenhydrate11.7g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
3.9g (21.8%)Fett
2.3g (12.8%)Kohlenhydrate
11.7g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein3.9g
Fett2.3g
Kohlenhydrate11.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL REFRIED PINTO BEANS enthält insgesamt 86 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 2.3g Fett und 11.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten