Dosen- & Glasbohnen
TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein6.9g20.4% der Energie
Fett2.3g6.8% der Energie
Kohlenhydrate24.6g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.8g
Protein
6.9g (20.4%)Fett
2.3g (6.8%)Kohlenhydrate
24.6g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein6.9g
Fett2.3g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 2.3g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten