Dosen- & Glasbohnen
TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein7.7g23.0% der Energie
Fett3.5g10.4% der Energie
Kohlenhydrate22.3g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
7.7g (23.0%)Fett
3.5g (10.4%)Kohlenhydrate
22.3g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein7.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TRADITIONAL REFRIED BEANS, TRADITIONAL zeigen 146 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 3.5g Fettgehalt und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten