Dosen- & Glasbohnen
TRADITIONAL REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein4.6g21.8% der Energie
Fett1.9g9.0% der Energie
Kohlenhydrate14.6g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
4.6g (21.8%)Fett
1.9g (9.0%)Kohlenhydrate
14.6g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein4.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL REFRIED BEANS enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 1.9g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten