Dosen- & Glasbohnen
TRADITIONAL REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein5.4g22.3% der Energie
Fett1.9g7.9% der Energie
Kohlenhydrate16.9g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
5.4g (22.3%)Fett
1.9g (7.9%)Kohlenhydrate
16.9g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein5.4g
Fett1.9g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL REFRIED BEANS enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.9g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten