Dosen- & Glasbohnen
TRADER JOE'S, MADRAS LENTIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein4.2g23.9% der Energie
Fett3.5g19.9% der Energie
Kohlenhydrate9.9g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
4.2g (23.9%)Fett
3.5g (19.9%)Kohlenhydrate
9.9g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein4.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate9.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADER JOE'S, MADRAS LENTIL enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 3.5g Fett und 9.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten