Dosen- & Glasbohnen
STRIANESE, CHICK-PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein5.4g26.1% der Energie
Fett1.5g7.2% der Energie
Kohlenhydrate13.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
5.4g (26.1%)Fett
1.5g (7.2%)Kohlenhydrate
13.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein5.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STRIANESE, CHICK-PEAS enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.5g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten