Dosen- & Glasbohnen
STEAMED BEAN SNACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein12.1g29.9% der Energie
Fett4.3g10.6% der Energie
Kohlenhydrate24.1g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.5g
Protein
12.1g (29.9%)Fett
4.3g (10.6%)Kohlenhydrate
24.1g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein12.1g
Fett4.3g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMED BEAN SNACK 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 4.3g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten