Dosen- & Glasbohnen
SIX MIX BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein4.4g24.9% der Energie
Fett1.5g8.5% der Energie
Kohlenhydrate11.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.7g
Protein
4.4g (24.9%)Fett
1.5g (8.5%)Kohlenhydrate
11.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein4.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SIX MIX BEANS enthält insgesamt 81 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 1.5g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten