Dosen- & Glasbohnen
REFRIED PINTO BEANS, REFRIED PINTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein3.9g18.1% der Energie
Fett5.4g25.0% der Energie
Kohlenhydrate12.3g56.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
3.9g (18.1%)Fett
5.4g (25.0%)Kohlenhydrate
12.3g (56.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein3.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REFRIED PINTO BEANS, REFRIED PINTO enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 5.4g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten