Dosen- & Glasbohnen
REFRIED PERUVIAN BEANS, REFRIED PERUVIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein5g25.6% der Energie
Fett1.5g7.7% der Energie
Kohlenhydrate13g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
5g (25.6%)Fett
1.5g (7.7%)Kohlenhydrate
13g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein5.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion REFRIED PERUVIAN BEANS, REFRIED PERUVIAN enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 1.5g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten