Dosen- & Glasbohnen
REFRIED BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein6.2g25.9% der Energie
Fett0.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate16.9g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
6.2g (25.9%)Fett
0.8g (3.3%)Kohlenhydrate
16.9g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein6.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REFRIED BLACK BEANS zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 0.8g Fettgehalt und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten