Dosen- & Glasbohnen
RED BEANS & RICE FAMILY MEAL KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein4.4g23.2% der Energie
Fett0.2g1.1% der Energie
Kohlenhydrate14.4g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
4.4g (23.2%)Fett
0.2g (1.1%)Kohlenhydrate
14.4g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein4.4g
Fett0.2g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED BEANS & RICE FAMILY MEAL KIT 74 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 0.2g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten