Dosen- & Glasbohnen
PINTO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein3.9g19.7% der Energie
Fett0.4g2.0% der Energie
Kohlenhydrate15.5g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.8g
Protein
3.9g (19.7%)Fett
0.4g (2.0%)Kohlenhydrate
15.5g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein3.9g
Fett0.4g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PINTO BEANS zeigen 85 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.9g Protein, 0.4g Fettgehalt und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten