Dosen- & Glasbohnen
ORGANIC WHITE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein7.5g31.8% der Energie
Fett0.7g3.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
7.5g (31.8%)Fett
0.7g (3.0%)Kohlenhydrate
15.4g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein7.5g
Fett0.7g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC WHITE BEANS enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 0.7g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten