Dosen- & Glasbohnen
ORGANIC SMALL RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein4.6g25.4% der Energie
Fett0.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate13.1g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
4.6g (25.4%)Fett
0.4g (2.2%)Kohlenhydrate
13.1g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein4.6g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SMALL RED BEANS enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0.4g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten