Dosen- & Glasbohnen
ORGANIC NAVY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein4.3g22.1% der Energie
Fett0.4g2.1% der Energie
Kohlenhydrate14.8g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
4.3g (22.1%)Fett
0.4g (2.1%)Kohlenhydrate
14.8g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein4.3g
Fett0.4g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC NAVY BEANS enthält insgesamt 87 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 0.4g Fett und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten