Dosen- & Glasbohnen
NAVY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein6.5g28.3% der Energie
Fett0.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate16.1g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
6.5g (28.3%)Fett
0.4g (1.7%)Kohlenhydrate
16.1g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein6.5g
Fett0.4g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NAVY BEANS enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 0.4g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten