Dosen- & Glasbohnen
LIMA BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein2.4g14.6% der Energie
Fett0.4g2.4% der Energie
Kohlenhydrate13.6g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.4g
Protein
2.4g (14.6%)Fett
0.4g (2.4%)Kohlenhydrate
13.6g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein2.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIMA BEANS enthält insgesamt 72 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0.4g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten