Dosen- & Glasbohnen
LA SIERRA, WHOLE BLACK BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein3.5g21.9% der Energie
Fett0.4g2.5% der Energie
Kohlenhydrate12.1g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
3.5g (21.9%)Fett
0.4g (2.5%)Kohlenhydrate
12.1g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein3.5g
Fett0.4g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LA SIERRA, WHOLE BLACK BEAN zeigen 69 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 0.4g Fettgehalt und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten