Dosen- & Glasbohnen
KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein6.3g28.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.8g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
6.3g (28.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.8g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein6.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KIDNEY BEANS 87 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 0g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten