Dosen- & Glasbohnen
KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein7.7g37.7% der Energie
Fett0.4g2.0% der Energie
Kohlenhydrate12.3g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.4g
Protein
7.7g (37.7%)Fett
0.4g (2.0%)Kohlenhydrate
12.3g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein7.7g
Fett0.4g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KIDNEY BEANS zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 0.4g Fettgehalt und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten