Dosen- & Glasbohnen
HARISSA LEMON CHICKPEAS, HARISSA LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein5.4g17.5% der Energie
Fett5.4g17.5% der Energie
Kohlenhydrate20g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
5.4g (17.5%)Fett
5.4g (17.5%)Kohlenhydrate
20g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein5.4g
Fett5.4g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HARISSA LEMON CHICKPEAS, HARISSA LEMON zeigen 146 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 5.4g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten