Dosen- & Glasbohnen
GREEN AND WHITE LIMA BEANS, WHITE LIMA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein4.7g23.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.6g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
4.7g (23.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.6g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein4.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEN AND WHITE LIMA BEANS, WHITE LIMA 86 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 0g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten