Dosen- & Glasbohnen
DARK RED KIDNEY BEANS IN A SWEETENED SAUCE, SWEETENED SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein7.7g24.4% der Energie
Fett0.8g2.5% der Energie
Kohlenhydrate23.1g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
7.7g (24.4%)Fett
0.8g (2.5%)Kohlenhydrate
23.1g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein7.7g
Fett0.8g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DARK RED KIDNEY BEANS IN A SWEETENED SAUCE, SWEETENED SAUCE enthält insgesamt 131 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 0.8g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten