Dosen- & Glasbohnen
CUBAN STYLE BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein5g23.4% der Energie
Fett2.1g9.8% der Energie
Kohlenhydrate14.3g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
5g (23.4%)Fett
2.1g (9.8%)Kohlenhydrate
14.3g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein5.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CUBAN STYLE BLACK BEANS 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 2.1g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten