Dosen- & Glasbohnen
CHANA MATAR CHOLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein4.6g19.0% der Energie
Fett2.7g11.2% der Energie
Kohlenhydrate16.9g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
4.6g (19.0%)Fett
2.7g (11.2%)Kohlenhydrate
16.9g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein4.6g
Fett2.7g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHANA MATAR CHOLE zeigen 108 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 2.7g Fettgehalt und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten